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學(xué)校介紹: 　　由于人們對健康越來越重視，健康管理師這個職業(yè)逐漸進入大家的視野，成為健康管理師的職業(yè)前景還是很優(yōu)越的。為想要獲得健康管理師證書的學(xué)員特別開設(shè)了健康管理師精講課程。
健康管理師課程教學(xué)生運用健康管理師的專業(yè)知識，加系統(tǒng)的掌握健康管理內(nèi)容，成為一名的健康管理師，能為客戶提供優(yōu)良、系統(tǒng)的健康管理服務(wù)！。
　　主要從事職業(yè)考試培訓(xùn)和職業(yè)技能提升培訓(xùn)服務(wù)，業(yè)務(wù)涵蓋建筑工程、消防安全、醫(yī)藥衛(wèi)生、財稅金融、教資招教、經(jīng)濟管理、康養(yǎng)技能、公務(wù)員考試、四六級考研等領(lǐng)域。

課程介紹: 【考試科目】
理論知識：70個單選題、30多選題，答題方式：上級考試分值：100
操作技能：60個單選題、40多選題，答題方式：上級考試分值：100。
培訓(xùn)內(nèi)容：
1、基本理論知識
健康管理概述、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、中醫(yī)基本理論知識、心理與健康、健康管理服務(wù)與營銷
2、運動養(yǎng)生與膳食健康
運動養(yǎng)生方法、居民膳食指南、飲食營養(yǎng)均衡、飲食結(jié)構(gòu)分類。

特色優(yōu)勢: 課程特色：
1、為考生精心打造考試班次，為考生制定課程品質(zhì)。
2、事半功倍：知識框架性明顯，條理清晰，全景式PPT互動課程。
3、教師授課：由從事本課程教研工作多年，主管級別以上教師主講，手把手教學(xué)。
發(fā)展健康管理服務(wù)的策略：
1.加強大眾健康教育、提高全民健康素養(yǎng)
2.提倡品質(zhì)健康生活、培育良好健康文化
3.健康服務(wù)內(nèi)容豐富、健康管理多措并舉。

行業(yè)趨勢: 　　全面建小康，首先要保健康。在人口的平均壽命日益延長、慢性疾病不斷增加的情況下，如何利用有限的資源，限度的提高生命質(zhì)量及減輕社會負擔(dān)，是我們在新時期面臨的重大挑戰(zhàn)。隨著人口老齡化進程的加快，人們對健康維護及改善的需求日益增長，傳統(tǒng)的醫(yī)療服務(wù)模式已不能滿足發(fā)展的需要。
　　我國慢性病患病率高、老年化人群、亞健康群體龐大，專業(yè)的健康管理師需求預(yù)計將超過200萬人以上。健康管理師專業(yè)人才缺口預(yù)計1000萬。

學(xué)習(xí)資料: 　　營養(yǎng)師營養(yǎng)知識復(fù)習(xí)：食物多樣化更健康
《全國居民膳食指南》(2007版)條提出：食物多樣化，谷類為主，粗細搭配。
平常我們吃的食物有成百上千種，但各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養(yǎng)物質(zhì)。有調(diào)查研究表明，除母乳能滿足半歲以內(nèi)嬰兒的營養(yǎng)需要外，其他任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。因此，平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的。
根據(jù)所含營養(yǎng)成分的不同，大致可以將所有食物分為以下五大類：
類——谷類及薯類，谷類包括米、面、雜糧，薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。
第二類——動物性食物，包括肉、禽、魚、奶、蛋等，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A、B族維生素和維生素D。
第三類——豆類和堅果，包括大豆、其他干豆類及花生、核桃、杏仁等堅果類，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、B族維生素和維生素E。
第四類——蔬菜、水果和菌藻類，主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、維生素K及有益健康的植物化學(xué)物質(zhì)。
第五類——純能量食物，包括動植物油、淀粉、食用糖和酒類，主要提供能量。動植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。
谷類食物是我們?nèi)梭w能量的主要來源，也是最經(jīng)濟的能源食物。以谷類為主，是要強調(diào)日常膳食中來自谷類食物的能量應(yīng)達到人體需要能量的一半以上，這樣的膳食模式，既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪及含脂肪較高的動物性食物，有利于預(yù)防相關(guān)慢性病的發(fā)生。
另外，要注意粗細搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧和全谷類食物：一是要適當(dāng)多吃一些傳統(tǒng)上的粗糧，如小米、玉米、蕎麥、薏米、紅小豆、綠豆等;二是不要吃精白米面，因為這些精白米面由于過分加工，表層所含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維大部分都流失到了糠麩之中。
近年來，不少人認為，吃富含碳水化合物類食物，如米飯、面制品和土豆等會使人發(fā)胖，這是不正確的。因為真正造成肥胖的原因是能量過剩。而在碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三類產(chǎn)能營養(yǎng)素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量過剩。
　　營養(yǎng)師考點：硒缺乏與克山病
(1)引起硒缺乏與克山病的原因概括起來可分為生物和非生物(水土或生物地球化學(xué))病因兩大類
(2)克山病的臨床分型及表現(xiàn)
1、急性型：常有頭昏，惡心，嘔吐等癥狀。血壓下降，心音弱，并常有心率不齊
2、亞急性型：出現(xiàn)明顯的心力衰竭
3、慢性型：主要表現(xiàn)為慢性心功能不全
4、潛在型：受損較輕，無明顯的自覺癥狀
(3)各型克山病的治療原則
1、急性型的治療原則是努力做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療
2、慢性型的治療原則是長期服用洋地黃，控制鈉鹽的攝入量，防感染，減輕負荷，注意生活的規(guī)律，采用營養(yǎng)素平衡而易于消化的膳食
3、亞急性型的治療方法同慢性型，但宜視病情選項用亞冬眠藥物或鎮(zhèn)靜劑4潛在型的治療應(yīng)注意生活管理，防止感染，婦女應(yīng)計劃生育，對不穩(wěn)定的病人應(yīng)對癥治療并隨訪觀察
(4)克山病的預(yù)防措施在開展綜合措施的前提下，重點進行補硒的預(yù)防。

衢州健康管理師培訓(xùn)
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